Tai Chi Chuan Wudang

 

- L’art du souffle et du mouvement -

Tout comme l’eau use et transperce la roche, le doux surpasse le dur.

 

Le Tai-Ji-Quan est un Art martial interne en opposition avec les arts externes comme le kung-fu. Il exerce le corps à travers le mouvement juste, la respiration, la détente et non envers la tension musculaire.

Dans la pratique des Arts Martiaux internes de Wudang, on cherche à mettre en équilibre, au cœur de l’homme, les forces réceptrices Yin et dynamiques Yang. Ces forces ne sont pas statiques ; ainsi le Yang se transforme sans cesse en Yin et inversement.

Dans cet atelier nous aborderons avant tout les règles et les clefs fondatrices des principes de cet Art.

Postures statique-dynamique, marches-déplacements, transfert de poids, taille et bassin moteur de l’inertie du mouvement, notion de verticalité, 8 directions, unification Corps-Esprit.

Grâce au moyen de Ji Ben Gong qui sont des techniques de base, la forme dite Taolu de ce Tai-Ji-Quan naît dans l’ancrage et la fluidité du mouvement.

 

Taolu : Forme - Enchainement « chorégraphique ».             

 

 

                                                Origine du TAI CHI CHUAN WUDANG

 

Le Tai Chi Chuan est un art martial ancestral chinois dont l’origine remonte au 13ème siècle.
La légende nous dit qu’il aurait été créé par Zang Sanfeng, un moine taoïste vivant au mont Wudang.
Un jour, ce moine regardait par sa fenêtre le combat d’un oiseau et d’un serpent...

Master Tung Ying Jié (1897-1961) a écrit à ce sujet :

« l’oiseau attaquait sauvagement avec ses griffes, son bec et le serpent restait calme sur sa défensive tout en zigzaguant et se tortillant.
L’oiseau lassé s’envola et le serpent reprit son chemin.
L’affrontement montra à Maître Zang Sanfeng l’importance du calme et de la douceur.
Il vit comment le doux peut vaincre le fort.
Il utilisa les mouvements circulaires du serpent en suivant les principes du Yin et du Yang et créa le Tai Chi Chuan ».

 

Signification de Tai Chi Chuan

 La pensée chinoise est basée sur la dualité féminin/masculin, Yin/Yang.

Elle est née de l’observation de la nature.
 L’alternance du Yin et du Yang que l’on appelle « Taiji », Tai Chi c’est l’image circulaire, symbole du Yin et du Yang qui s’équilibre dans un mouvement sans fin de transformation.

 


Tai Chi est le principe qui régit l’univers, et Chuan c’est la main, le poing.
On peut donc traduire Tai Chi Chuan par le principe de l’univers contenu dans la main.
Les chinois parlent de boxe céleste, de boxe de l'ombre.

 

C'est une discipline corporelle qui permet d’apprendre ou de réapprendre

à se mouvoir librement et naturellement.
Par une pratique régulière, assidue, faite de patience, de persévérance, de réflexion et de discernement, de certitude et de doute, vous pourrez découvrir les subtilités sans fin de cet art, où corps et esprit ne font qu’un.